東京も梅雨入りしましたね

️お天気が悪いと体の不調を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか😓😓

更年期世代もいろいろな症状が出やすいですよね。

感じ方は人それぞれで、”更年期”をなかなか受け入れられない方、逆に何でも”更年期だから〜”と流してしまう方😂

明るく流せてしまうのも更年期を上手く乗り切っていく術の一つだと思います。

ただ「更年期だから…」と自己判断して他の原因を見過ごしてしまうのは怖いですよね。

例えば更年期だと思ってたら甲状腺の病気だった、心臓の病気かと思ったら自律神経の乱れによる動悸だったなどのケース。

自己判断してしまうの避けて、医師の診断を仰ぐ事も大事です。ぜひご相談にいらしてみてくださいね！

そして”更年期”という時期を楽しく過ごせるといいですよね😁