5月も終わりに近づいて…コラムも一カ月空いてしまいました💦お天気もいまいち乱高下、私は気圧との戦いです(笑)皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

最近、PMS・生理痛・更年期のことをTVの番組で取り上げてるのをよく見ます。

その中で、確かに～！と思ったのが、生理休暇や産前産後休暇はあるのに更年期障害に対する休暇は無いと言う事。うーん💧

生理休暇も取りずらい日本の社会…更年期障害はもっと取りずらいですかね😩

因みにイギリスでは更年期のことを学校の授業でしているそうです！

女性の身体や心に重要なエストロゲンちゃん。

更年期になり低下してくると関節痛・骨密度低下・脂質異常・月経異常・粘膜乾燥などなど・・・

更に自律神経の変調から不眠・めまい・頭痛・動悸・倦怠感・集中力低下などなど、ざっと出しただけでもこんなに不調が(◎_◎;)更年期って大変💦

期間限定なので上手く付き合っていきたいものです。

今は治療法もいろいろあります。何かご提案が出来ると思います。気になる方は遠慮なくご相談にいらしてくださいね😉